การสรรหา การวิ่ง ที่เหมาะสม นั้นเป็นเรื่องสำคัญมาก สำหรับนักวิ่ง ทุกคน การใช้ การวิ่ง ที่ดี สามารถป้องกัน การเกิดบาดเจ็บ และ